Sinds 2017 biedt DoumaSport hardloopschema’s op maat, hardloop clinics voor bedrijven/scholen/verenigingen, hardloop techniektrainingen en extra trainingen voor spelsporten aan. Ons doel is jouw doel! Samen fit worden, fit blijven, sneller worden, efficiënter lopen en plezier hebben in het hardlopen.
Sinds 2017 biedt DoumaSport hardloop clinics voor bedrijven/scholen/verenigingen, hardloop techniektrainingen en extra trainingen voor spelsporten aan. Ons doel is jouw doel! Samen fit worden, fit blijven, sneller worden, efficiënter lopen en plezier hebben in het hardlopen.
Hardlopen maakt gelukkig, biedt zelfvertrouwen en zorgt voor een betere hersenfunctie.
Daarnaast is uit een groot aantal onderzoeken gebleken dat hardlopen de fitheid verbetert, de gezondheid bevordert en de kans op hart- en vaatziekten, kanker, obesitas, invaliditeit, diabetes, depressie en angst verkleint.
Techniek speelt een belangrijke rol tijdens het hardlopen (sporten). Heb je bijvoorbeeld rotatie in je bovenlichaam?
Dan kost dat onnodige energie tijdens het sporten, deze energie kan je beter ergens anders voor benutten, waardoor je langer of sneller kunt lopen.
Wij geven ook trainingen aan ‘ spelsporters’’, denk hier o.a. tennis en veldsporten (voetbal – hockey – handbal – rugby). Bij spelsporten zijn ritme, snelheid, duurvermogen, coördinatie, conditie en inzicht belangrijk. Voor spelsporten moet je over veel verschillende kwaliteiten beschikken om de sport zo succesvol mogelijk te beoefenen, zowel individueel als in team verband.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris felis tellus, condimentum nec placerat semper, hendrerit vel lorem. Integer quis pretium tellus. Maecenas ultrices dignissim justo id. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetadipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. co asdvoi sdnfliccx it is ipsum dolor sit amet, consectetadipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua itempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua..
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris felis tellus, condimentum nec placerat semper, hendrerit vel lorem. Integer quis pretium tellus. Maecenas ultrices dignissim justo id. Lorem ipsum dolor sit amet.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris felis tellus, condimentum nec placerat semper, hendrerit vel lorem. Integer quis pretium tellus. Maecenas ultrices dignissim justo id. Lorem ipsum dolor sit amet.
