Hardlopen maakt gelukkig, biedt zelfvertrouwen en zorgt voor een betere hersenfunctie. Daarnaast is uit een groot aantal onderzoeken gebleken dat hardlopen de fitheid verbetert, de gezondheid bevordert en de kans op hart- en vaatziekten, kanker, obesitas, invaliditeit, diabetes, depressie en angst verkleint.
Tijdens het hardlopen wordt in de hersenen endorfine aangemaakt, ofwel lichaamseigen morfine. Dit stofje onderdrukt pijn en heeft een kalmerend effect. Endorfine staat bekend als het snelst werkende anti-stress hormoon omdat het binnen een minuut een stress-reactie kan stilleggen.
Hardlopen zorgt ervoor dat jouw werknemers en leerlingen gezonder en gelukkiger leven en daar dragen wij graag aan bij!
Wij hebben ervaring in het geven van clinics aan o.a. de bedrijven Albert Heijn en PWC en de Dag van de Atletiek. Voor de jeugd en jongeren hebben we aan T&F Camps clinics mogen
geven.
Interesse in één of meerdere clinics? Neem dan contact met ons op door middel van het contact formulier of stuur een mailtje naar info@doumasport.nl
1 hour Weekly Sessions –
Mondays or Wednesdays Games will be held as scheduled